Rufen Sie einfach an:
Skönhet inifrån och ut
30-dagars wellness-kur:
Mer kraft och vitalitet i vardagen
Vardagens utmaningar med arbete och familj gör att det ofta inte finns någon tid över för de egna behoven – alla känner väl igen känslan av att inte ha någon egentid.
Men hur mycket tid behöver vi egentligen för att göra något bra för oss själva och få oss att stråla? Det räcker ofta med små ritualer och lite uppmärksamhet, som inte tar mer än högst en halvtimma, för att skämma bort oss själva och se bättre ut. Helt enligt mottot ”Skönheten finns i det unika”.
1. Unna dig vila
Det är bevisat att regelbundna meditationsövningar hjälper oss att överge gamla tankemönster och därmed inte bli så utlämnade åt vår oro.
Detta är en spännande insikt när det gäller din avslappning och din inre frid. Du känner ju säkert redan igen detta – efter semestern får man ofta betydligt fler komplimanger för sitt utseende än i den stressiga vardagen.
Var kreativ när det gäller att hitta en personlig form för din meditation. Du kanske tycker det känns bäst med vacker musik när du vill komma ner i varv, en stämningsfull dikt, ett litet textstycke, eller en meditationsvägledning på cd.
Smyg alltså in en aning semesterkänsla i din vanliga veckorytm.
2. Var unik. Lär känna ditt eget värde.
Du kanske fortfarande kommer ihåg ditt första smycke? Hur stolt och glad du var när du hade det på dig?
Du vet nog vid det här laget vilka modeller och färger du tycker om och som klär dig. Vi vill inspirera dig till att experimentera och noga välja vad du smyckar din kropp med. Vi tror nämligen att det ofta är de små detaljerna som gör dig unik och visar vad som är speciellt för just dig. Vi vill att du tänker på detta:
- Hur känns det smycke som du har på dig varje dag?
- Känns det bra på kroppen?
Tycker du att du är värd att bära den produkt som klär dig allra bäst? Den som är optimal för din hälsa, din personlighet och för din skönhet?
3. Kvalitet istället för kvantitet
När det gäller smycken och omsorg om vår kropp kan en enda detalj göra stor skillnad: Kvalitet istället för kvantitet.
Se till att det du bär nära huden verkligen är av god kvalitet. De kan gälla ett smycke som du har på dig varje dag, kläder, krämer eller oljor.
Om du inom ett av dessa områden är osäker på vilka produkter som är lämpliga för dig, fråga vad dina väninnor tycker, eller ta hjälp av en expert. Det sparar både tid och pengar på lång sikt.
Längtar du efter mer vitalitet och kraft i vardagen?
Delta då i vår kostnadsfria MAGNETIX-Wellness-kur. Du får varje dag ett mejl med värdefulla tips för mer välbefinnande och vitalitet. Ta chansen att förbättra ditt välbefinnande – utan någon stor insats!
Beställ utan kostnad nyhetsbrevet ”30-dagars-Wellness-kur”:
